防晒霜买30还是50

1、防晒霜买30还是50需要根据多种因素来选择 ，选择防晒霜时，我们需要考虑多个因素，例如个人肤质、所处环境和室外活动时间长短等等。因为不同的人有不同的需求，所以我们需要选择适合自己的防晒霜。如果你经常待在室外并需要参与户外活动，那么你需要一个SPF在20到30之间的防晒霜。如果打算在夏天去海滩、爬山或者进行体育活动，那么应该选择SPF在50以上的防晒霜。

2、需要注意的是，防晒霜的使用量比SPF值更为重要。根据标准，使用2mg/cm²的防晒霜才是有效的。一个成年人的面部皮肤面积大约在350到450平方厘米左右，因此使用0.7到0.9克的防晒霜是最为合适的。如果我们以每天涂抹一次30克的防晒霜为例，那么这支防晒霜只够使用一个半月左右。

3、此外，我们还需要及时补涂防晒霜才能获得更好的保护效果。一般情况下，防晒霜在涂抹后两个小时左右就会失效。因此，我们需要定时补涂防晒霜以确保皮肤得到更好的保护。最后，在购买防晒霜时，我们应该选择质量较好且具防水性能的防晒产品，这样可以确保在出汗或游泳时，防晒效果不会减弱。