法令纹自己怎么改善

1、局部按摩：在日常生活中，可以对法令纹部位进行按摩，以促进局部血液循环，有利于细胞活性增加，可能会让局部皮肤变得紧致、有弹性。通过适当的按摩，还能改善松弛、下垂的现象，从而减轻法令纹问题。但需要注意的是，这需要长期坚持，不能一蹴而就。

2、使用外涂护肤品：法令纹的产生与胶原蛋白流失有关，所以在外涂护肤品时，尤其是选择含有胶原再生分的护肤品，能够促进胶原蛋白的再生，并改善法令纹，让肌肤变得更加紧致。但需要注意的是，要选择正规的、适合自己肌肤的护肤品，否则可能会造成更严重的皮肤问题。

3、控制表情：由于长期的挤压、抽动等表情改变会加重法令纹问题，所以在日常生活中，需要注意控制自己的表情，尤其是在面对紧张的情况时，要避免过度挤压法令纹，有助于避免法令纹症状加重。